坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
世界上哪款战斗机最好看？
Rust 的设计缺陷是什么？
国产香橙派和树莓派差距在哪？
《葫芦兄弟》中七个葫芦娃谁的能力在现代用处更大？
为什么国人普遍不接受月付的订阅制而喜欢一口价买断制呢？
graalvm为啥国内没有流行起来，go写起来实在太恶心了，难道任凭go独霸云原生？
新手养鱼，养什么鱼好？
为什么面对 Adobe 的版权要求下，vposy 大神还能从容不迫？
低功耗web服务器 迷你主机 小型服务器 求推荐？
你和你老婆是怎么认识的？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
